EL VERANO NO HA
TERMINADO TODAVÍA
Cada uno de nosotros hoy
en día puede y debe ser un profesional cuando se trata de protegernos contra la
radiación solar. Tenemos la protección solar en nuestra mano, en un bálsamo
para los labios, en una crema solar para la piel... Sin embargo, todavía
podemos tener un montón de daño solar en nuestra piel causado en nuestra juventud.
Por desgracia, el daño del sol no es sólo superficial. La
radiación UV altera el ADN real de las células de la piel, causando las líneas
de expresión, arrugas, manchas, e incluso el cáncer.
Pero aquí hay un rayo de (UV-free) de luz: Se puede revertir el daño. Siempre que inicies
el proceso de protegerte del sol, pararás el proceso de daño adicional y
comenzarás a revertir, en cierta medida, lo que ya se ha acumulado. Sigue estos
cuatro pasos, y estarás en el buen camino para una recuperación seria de la
piel.
Paso 1: Exfoliar de manera
correcta
Debes suavizar su piel para
crear luminosidad y brillo, y la
exfoliación química es la mejor manera de hacer precisamente eso. La exfoliación
química disuelve las células muertas de la piel.
Al elegir un exfoliante químico, debes optar por un producto
con una concentración del 5 por ciento por ciento al 8 de ácido glicólico o
hidroxiacético. El ingrediente activo es vital en la eliminación de las capas
de células muertas que mantienen todo el pigmento marrón que se ha agrupado y
acumulado a lo largo de los años. Y cualquiera que sea exfoliante que elija,
siga las instrucciones.
El siguiente paso es deshacerse de las manchas marrones. Mientras
que el producto que necesitas es comúnmente llamado "blanqueo de
piel," no hay nada blanqueante al respecto. Tendrá el efecto final de
aligerar las áreas marrones de la piel, pero lo hará detener la producción
irregular de la piel de la melanina (pigmento marrón) que tu piel produce en serie cuando se trata de luchar
contra la radiación UV. Busca un blanqueador, con una concentración del 2 por
ciento de hidroquinona (el ingrediente activo), y aplicarlo dos o tres veces al
día en las zonas oscuras.
Paso 3: No te quemes
más la piel.
Para mantener tu mejora, usar protector solar todos los días
para evitar daños adicionales. Nuevas recomendaciones de la FDA hincapié en el
uso de protección solar de amplio espectro como la etiqueta (lo que significa
que protege contra los rayos UVA y UVB) con valores de SPF de 15 o más. Para
maximizar la protección del filtro solar, aplíquelo 30 minutos antes de la
exposición y volver a aplicar por lo menos cada dos horas. "La cantidad de
protector solar que debes usar para todo el cuerpo, asumiendo que estás en la
playa y que estás sólo en traje de baño, se trata de una onza a fin de obtener
el valor real de SPF.
Paso 4: Prepárate con
antioxidantes
Se recomienda el uso nocturno de cremas de uso tópico ricas
en antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger el ADN de la piel para
prevenir el cáncer al mismo tiempo proteger el colágeno y el tejido elástico de
los radicales libres que pueden causar arrugas y flacidez de la piel. A pesar
de comer alimentos ricos en antioxidantes y en vitamina C es importante,
también se debe aplicar cremas y sueros, con más antioxidantes de manera que la
piel pueda absorberla directamente.
Excelente información.La aplicación de los filtros solares deben obedecer a unas normas sencillas pero rigurosas, deben aplicarse unos minutos antes de la exposición solar para permitir su absorción, deben extenderse uniformemente y en cantidad suficiente por todas las zonas de la piel expuestas, una aplicación única no dura todo el día y por tanto deben reaplicarse cada hora aproximadamente y sobre todo deben reaplicarse inmediatamente después de cada baño en el agua, todos los filtros existentes, incluso los de mayor índice o factor de protección, tienen un efecto limitado
ResponderEliminarMuchas gracias por tu comentario anonimo, es un excelente complemento al artículo, unos consejos que todo el mundo debería seguir
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